Portal poświęcony kursom i szkoleniom

... znajdź firmę, która spełni twoje oczekiwania

Zdrowa i ekologiczna żywność
Makrobiotyka to nie tyle sposób odżywiania się, ile styl życia zakładający przestrzeganie odpowiedniej diety (jej podstawę stanowią tak zwane produkty makrobiotyczne) przenosiny do Europy z Japonii i cieszący się obecnie wyjątkową popularnością. Makrobiotyka opiera się na założeniu, że jedzenie i jego skład oddziaływają na nasze życie bardziej niż jesteśmy skłonni przypuszczać, a wszystko, co jemy odbija się na naszym zdrowiu, a nawet na psychice każdego z nas. W związku z tym żywność dietetyczna nie jest jedynie sposobem na zachowanie dobrej kondycji i prawidłowej wagi, ale nawet na uzyskanie równowagi emocjonalnej. Co ciekawe, zaznajamiając się z tym, jaką żywność możemy uznać za produkty makrobiotyczne odkrywamy, że sama filozofia nie przywiązuje dużej wagi do tego, do czego przyzwyczaiła nas piramida żywieniowa. Żywność dla zdrowia w przekonaniu makrobiotyka musi mieć atut naturalności, a wspomniana piramida nie może zostać za taką uznana. Produkty makrobiotyczne to zatem przede wszystkim zboża i to w oparciu o nie w głównej mierze funkcjonuje osoba wybierająca makrobiotyczną żywność dla zdrowia. Rzadko spożywa się za to produkty bardzo zimne, bądź bardzo gorące, a zatem w rozumieniu makrobiotyka żywność dietetyczna nie obejmuje między innymi: pokarmów bardzo słodkich, mleka, ostrych przypraw oraz czerwonego mięsa. Poza dietą zwraca się przy tym uwagę i na tak zwany makrobiotyczny styl życia żywność dla zdrowia jest zatem uzupełniana o życie w harmonii z naturą i otaczającymi nas psychicznymi stanami. Oczywiście lekarze pytani o role, jaką odgrywa makrobiotyczna żywność dietetyczna nie popadają w skrajną euforię. Znacznie częściej zwracają naszą uwagę na to, że wspomniane rozwiązanie powinno być stosowane z umiarem i w sposób wyważony. Przechodząc na dietę makrobiotyczna powinniśmy zatem dowiedzieć się możliwie jak najwięcej o jej specyfice, a do tego zaleca się nam, abyśmy skonsultowali swoją decyzję z lekarzem rodzinnym. Ścisłe przestrzeganie diety makrobiotycznej może zaowocować anemią stąd też osoby zainteresowane takim sposobem odżywiania się nie powinny zapominać o systematycznych badaniach kontrolnych.

Dodaj komentarz
Nick (wymagane)

Treść (wymagane)

© www.cyberforum.edu.pl